[コンプリート!] 耳の下 リンパ マッサージ 328088
リンパ液が耳にたまると、耳鳴りや難聴が起こります。 治療院では、鍼とマッサージで首のV字筋の刺激を行いますが、家庭でも同様の効果を得るために、自分の手でマッサージをする方法があります。 首のV字筋の後ろ側に沿って指を下に少しずつ目の周りのタルミを解消するリンパマッサージ! ポイントは、耳の前のリンパ節と鎖骨リンパ節の二つ。 1.目元から頬骨の下を通って、耳の前のリンパ節に向かってリンパを流してください。 やさしいタッチがポイントです。リンパマッサージは、継続することが大切です。 1日1回を目安に始めてみませんか? 「1日2分 美顔レッスンプログラム」 から、2分でできる顔のリンパを流すセルフマッサージをご紹介します。 リンパは皮ふのすぐ下を通っていますので、力を入れず マッサージ ローラー 美顔ローラー セルライト 小顔 耳の下 リンパ マッサージ